Bonsoir,
Aujourd'hui, le coach m'a donné une petite séance de vélocité et d'hypervélocité. J'ai donc joué à faire le hamster sur mon hometrainer.
J'avoue que la 3ème série à 95/100 tpm et celle à 100/105 tpm, je n'ai pas pu les faire. Les jambes ne voulant plus tourner à plus de 85 tpm. Mais pour le reste, j'ai tenu le rythme.
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