Bonjour,
Hier soir, le coach m'avait programmé une sortie basé sur des plages de fréquences cardiaques précises.
Les grosses chaleurs de la journée (plus de 30°C) m'ont certainement un peu mis hors service. En effet, je n'ai pas réussi à faire monter le coeur dans les plages hautes définies. Au bout d'une heure, j'ai décidé de rentrer car je ne prenais pas de plaisir à rouler. Dommage. Ca ira mieux demain.
J'ai eu une pensée pour les participants au Douze Cents, un BRM de 1200 km au départ de Tours et qui va faire une boucle dans le massif central. Bon courage à tous les participants.
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