DPT 042 - Hometrainer

Bonjour,

Aujourd'hui, ce fut nouvelle séance en intérieur sur le hometrainer. Au menu, nous avions série pyramidale de cadence pour travailler en force.

Dés le début de la séance, je n'avais pas de bonnes sensations. Ce fut confirmer par la série de mise en jambe avec une cadence entre 100 et 100 tpm. J'ai eu du mal à monter dans la plage de cadence. Après les séries en force ont été dures à passer sur la fin.

A la fin, j'ai arrêté la séance 9 minutes avant la fin. J'étais en surchauffe et je n'avais pas de bonnes sensations dans les jambes.