Bilan saison 2011

Bonjour,

L'année 2011 touche déjà à sa fin. Elle est vite passée. 

Au niveau de ma vie sentimentale, mon Petit Coeur a du rentrer aux USA. Je la reverrai en 2012.

Au niveau travail, j'ai changé de société en juin; elle m'a remercié à cause de la crise en décembre. Je repars donc en 2012 avec un nouvel employeur. En route vers l'aventure.

Au niveau vélo, l'année 2011 a été riche pour moi. 

Tout d'abord, j'ai atteint mes deux grands objectifs de l'année :

• Paris-Roubaix VTT (Compte-rendu)
• Plus de 2011 km dans l'année.

Janvier à Décembre	2010	2011
Distance parcourue	2092,09 km	2201,70km
Durée totale	118h37	114h08
Moyenne	17,02 km/h	19,64 km/h
Nombre de sorties	56	50
Distance sortie moyenne	37,36 km	44,03km

Les 6 premiers mois de l'année ont été rythmés par les entraînements de Direct Pro Training. Ces entraînements ont été bénéfiques pour moi car j'ai bien progressé en endurance et en vitesse. Par contre, j'ai l'impression d'avoir perdu en force. A voir en 2012, pour améliorer cela.

Au niveau associatif, j'ai pris du grade au sein du bureau de Velotrainer.net; je passe de secrétaire à trésorier. Par encore réussi à négocier mon vélo de fonction avec sacoches-fortes et cie. LOL

Au niveau équipements, j'ai été sage toute l'année, alors je me suis fait plaisir en renouvellant mes chaussures, mon compteur qui devient un compteur-GPS et ma monture. 

Bref, l'année 2011 a été riche sur le plan cycliste et sentimental. Au niveau professionnel, je finis l'année en bas, je ne peux que rebondir ;)

Maintenant en route pour 2012 et plein de nouvelles aventures.

@ l'année prochaine.

Bilan fin décembre 2011

Le bilan en cette fin décembre n'a pas beaucoup progressé par rapport à fin novembre.

En effet, je n'ai fait qu'une petite sortie en grande partie à cause de ma recherche de travail qui m'a fait courir un peu partout sur Paris avec de grandes journées de 12h00 avec 4 entretiens sur la journée et cie.

Janvier à Décembre	2010	2011
Distance parcourue	2092,09 km	2201,70km
Durée totale	118h37	114h08
Moyenne	17,02 km/h	19,64 km/h
Nombre de sorties	56	50
Distance sortie moyenne	37,36 km	44,03km

@ bientôt.

Nouvelle monture pour 2012

Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai récupéré ma nouvelle monture pour 2012. J'ai complété ma collection de vélo avec un petit vélo de route : un Cannondale CAAD 10 2012 équipé d'un groupe compact Shimano 105 complet excepté le pédalier.

Côté droit.

Côté gauche

Tel qu'il est présenté sur les deux photos du dessus, il pèse 8,5kg tout nu avec des pédales Look Kéo 2 Max.

Depuis, je l'ai équipé pour aller rouler. Rien de bien extraordinaire.

Je lui ai ajouté :

• deux porte-bidons blancs BBB (40g chaque)
• un feu arrière Planet Bike (70g)
• un GPS Garmin Edge 500 (58g)

Voici les photos de la pesée des nouveaux composants.

Un des porte-bidons (40g)

GPS Garmin EDGE seul (57g)

Feu arrière Blinky Superflash (53g)

Support du feu arrière (17g)

Capteur Garmin GSC10 cadence et vitesse (28g)

Aimants de cadence et de vitesse (11g)

J'ai également rajouter des bandes d'adhésifs 3M réfléchissants sur le dos des pédales.

Maintenant, il faut rouler pour tester la position et prendre l'habitude de rouler avec le nouveau cintre.

@ bientôt.

Nouvelles pédales : Look Keo Classic

Bonjour,

Qui dit nouveaux chaussons pour la route, dit nouvelles pédales automatiques.

Pour équiper Le Marnais Voyageur, j'ai opté pour des Look Kéo Classic pour une question de coût et de fiabilité. Je les ai prise de couleur graphite.

Voici les photos des pédales et le relever des poids.

Pédale droite à 135g

Pédale gauche à 133g

Cale et visserie : 34g

Cale seule : 20g

Visserie seule : 15g

Elles sont déjà montées sur ma randonneuse. Il ne reste plus que le beau temps revienne que j'aille testé la position des cales sous les chaussures.

La suite au prochaine épisode.

@ bientôt.

Nouvelles chaussures : Shimano R087

Bonjour,

Aujourd'hui, je vous présente mes nouveaux chaussons pour la route. Je veux parler des Shimano R087. Je suis resté fidèle à la marque japonaise après 5 ans avec mes chaussures de VTT rando.

Je vous joins quelques photos.

Mes nouvelles partenaires pour la route

Vu côté attache micrométrique

Vu du côté opposé, on voit leur nom de code.

En route pour de nouvelles aventures.

@ bientôt.

"L'homme est fait pour rester debout"

Bonjour,

Aujourd'hui, je me suis inscrit comme webbenevole pour le Croix-Rouge Française.

Je commence donc cette action, en vous présentant la vidéo suivante :

Bon visionnage.

@+

MERRY CHRISTMAS

Bonjour,

Aujourd'hui, je tiens à vous souhaitez un

Joyeux Noël ! 

Buon Natale ! 

Feliz Natal ! 

Fröhliche Weihnachten ¡ 

Feliz Navidad ! 

Merry Christmas !

@ bientôt

Respects Mesdemoiselles

Aujourd'hui, ce sera un petit post avec une vidéo de la 4ème manche de la Coupe du Monde de Cyclocross.

Vu les conditions dantesques, je leur tire mon chapeau ne serait-ce que de prendre le départ. Bravo Mesdemoiselles.

4ème Manche de CDM cyclo-cross from Petitesreines on Vimeo.

Championnat départemental UFOLEP 91 de Cyclo-cross

Aujourd'hui, le championnat départemental de cyclocross UFOLEP 91 avait lieu à Monthléry.

J'avais envie de voir du cyclo-cross donc je me suis rendu sur les lieux de l'épreuve. Je suis arrivé vers 14h30. juste dans les temps pour voir l'arrivée des vagues parties à 13h00.

A 15h00, le départ des différentes catégories féminines, 20-29 ans, 30-39 ans et plus de 60 ans, avait lieu par vague.

Voici la vidéo des départs avec la ligne droit de départ et le premier portage.

Le cadre de l'épreuve était bien sympa pour le public qui pouvait avoir de nombreux points de vue sur le circuit tout en montée et en descente. Le parcours était humide mais pas gras et faisait environ 3km. Les vélos étaient assez propres à la fin du parcours. Sur la centaine de coureurs, il y avait le champion régional UFOLEP sortant et apparemment la championne de France UFOLEP sortante.

Vue sur les alentours du site de la compétition

La ligne de départ et la ligne d'arrivée

Les ruines du château de Montlhéry.

Belle vue du donjon du château

Le site de départ et d'arrivée vu de l'autre côté.

Au niveau des clubs présents, j'ai été surpris de ne pas voir de coureurs de Brétigny qui sont très présents sur route. Par contre le Team Cyclo-cross VTT 91 était présent en force.

Le champion régional courrait sur l'épreuve est à cassé son cadre principal.

Le cadre cassé en deux.

Voici le diaporama des photos que j'ai pris.

Bonne semaine.

Future monture ?

Hier, je suis allé faire un petit tour au Culture Velo Corbeil pour voir les vélos de route.

J'ai bien aimé celui-ci :

Avec quelques touches oranges ou argent/blanc, il pourrait être superbe. Qu'en pensez-vous ?

@+

Visite chez HocusWheels

Hier, je ne suis pas sorti pour rouler sur ma monture, mais pour aller faire un petit tour dans le nord de la France.

Après avoir mis 4h00 pour monter, grâce aux 2h00 de la traversée de Paris, je suis très bien accueilli à Auchel. Patrick m'attendait. On part chercher Christine, sa compagne, pour se faire un petit resto bien sympathique. Au menu, que du light : ficelle picarde, confit de canard et un petit café liégois.

L'après-midi s'est passé dans l'atelier pour travailler sur les roues et notamment ma paire de VTT. Est-ce que vous pensez qu'un voile de 0,01 0,1 mm est acceptable ? Moi, je trouve que c'est parfait surtout qu'au début, il y avait 3 mm de voile. Bref, j'ai encore assisté à une belle démonstration de maîtrise dans le montage des roues de vélo.

@ bientôt les amis.

Arpajon > Angervilliers > Arpajon

Aujourd'hui, je suis sorti car il faisait beau. C'est-à-dire qu'il n'y avait pas de pluie prévue. La pluie était absente mais le vent de SSO était bien présent à 25 km/h d'après la météo. Certes ce n'est pas le Mistral mais ça ne réchauffe pas. Surtout que le fond de l'air était de 9°C.

Dés le début, la sortie est mal parti : mon cintre a tourné, je l'ai donc remis en position. Et la plateforme de ma pédale droite est sortie de l'axe. Serait-ce un message pour le Père Noël ?

Et pour finir, la ceinture cardio n'émettait plus pour cause de batterie à plat. Il y a des jours LOL

A part cela, une petite sortie bien fraîche mais qui donnera de beaux kilomètres au printemps.

Une petite photo dans le vent.

Température : 9°C - Cad moyenne : 80 tpm - 30 km

Bilan fin novembre 2011

Bilan à la fin du mois de novembre

Le bilan en cette fin novembre s'est bien amélioré vu que mon modeste objectif de 2011 km a été atteint.

La comparaison avec le mois de novembre 2010 est toujours en faveur de 2011 : plus de kilomètres, plus d'heures sur le vélo, moyenne plus élevée, sorties plus longues mais moins nombreuses.

Normalement en décembre, j'ai prévu de faire 200 km, on verra si la météo et ma recherche d'un nouveau travail me permettront de l'atteindre. Wait and see.

Janvier à Octobre	2010	2011
Distance parcourue	1955,94 km	2170,77km
Durée totale	110h43	112h28
Moyenne	17,66 km/h	19,66 km/h
Nombre de sorties	50	49
Distance sortie moyenne	39,11 km	44,30km

@ bientôt.